Chăm sóc da và cơ thể mùa hanh khô

Chăm sóc da và cơ thể mùa hanh khô: những điều mình ước mình biết sớm hơn

Không biết mọi người thế nào, chứ với mình, mùa lạnh – khô hanh luôn là giai đoạn “kinh hoàng” cho làn da. Da toàn thân bong tróc từng mảng, mặt thì khô nứt căng đau rát, còn môi thì chỉ cần sơ ý không dưỡng là khóe miệng nứt đến mức chảy máu.

Ở Việt Nam, văn hoá chăm sóc cơ thể (bodycare) mới chỉ phổ biến trong vài năm gần đây. Rất nhiều chị em chăm da mặt rất bài bản nhưng lại… bỏ quên cơ thể của mình. Cũng giống hệt mình ngày trước.

Từng có thời gian sống tại Pháp, khí hậu khô đến mức mình gặp phải tình trạng bong tróc da ở mức độ kinh khủng, nhìn cánh tay – chân như bị bệnh da liễu. Đó là thời điểm mình buộc phải thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về chăm sóc da và cơ thể.

Và mình muốn lan tỏa những điều đó đến bạn – để mùa hanh khô không còn là cơn ác mộng nữa.

---

1. Luôn luôn bôi dưỡng thể ngay sau khi tắm

Thời tiết lạnh + dùng nước nóng + không khí khô = da mất ẩm gấp đôi.

Và chỉ cần chậm vài phút sau khi tắm, da bắt đầu căng rát và bong tróc. Vì vậy mình bắt buộc phải thoa kem dưỡng thể trong vòng 3–5 phút sau khi lau người. Mùa lạnh nên chọn loại giàu dưỡng hơn một chút

Từ ngày bôi body đều đặn, mình không còn cảnh da bong từng mảng như cũ nữa.

---

2. Skincare tối giản nhưng không bỏ được lớp kem dưỡng

Mình vẫn có sở thích skincare, nhưng thú thật là có những ngày lạnh đến mức… chẳng muốn bôi gì. Nhưng da mặt là vùng dễ nứt nẻ nhất, và một khi nó nứt rồi thì đau và nhạy cảm kinh khủng.

Vậy nên có ngày mình lười, nhưng mình vẫn không bỏ lớp kem dưỡng cuối cùng.

Chỉ cần:

• Rửa mặt

• Một lớp lotion/toner đơn giản

• Kem dưỡng khóa ẩm

Vậy thôi cũng đủ để da không bị nẻ toác.

---

3. Đừng quên dưỡng môi – nếu không muốn “chốc mép” thật sự

Miệng mình từng bị nứt đến mức há miệng cũng đau, kéo dài đến cả vài tháng không hết. Chỉ vì "bệnh "lười", nghĩ rằng “chắc không sao đâu”.

Nhưng NO — môi là vùng mất nước nhanh nhất.

Từ đó mình luôn bôi:

• Son dưỡng buổi sáng

• Một lớp dày hơn trước khi ngủ

Chăm sóc cơ thể vốn không phải điều gì xa xỉ. Nó là cách chúng ta lắng nghe bản thân, bảo vệ làn da – sức khỏe – tinh thần của chính mình. 

Nếu bạn cũng từng gặp tình trạng bong tróc hay nứt nẻ như mình ngày trước, hy vọng bài viết này giúp bạn tìm ra một thói quen phù hợp.

Bonne santé,

Selina Vu.